Центр активного долголетия

---

В бассейне санатория «Русь» в г. Ессентуки ежедневно проводятся занятия по аквааэробике. Это комплекс упражнений, направленный на повышение двигательной активности в воде. Такая гимнастика может проводиться как с использованием дополнительного спортивного инвентаря, так и без него. Тренироваться в воде можно даже тем, кто не умеет плавать. Опытный инструктор наглядно покажет, как выполнять упражнения.

Аквааэробика рекомендована практически...

В санатории «Русь» в г. Ессентуки есть просторный крытый бассейн с подогретой водой, температура которой составляет +27-29 °C. Общая площадь поверхности для плавания составляет 652 кв.м. Взрослые могут выбрать для себя наиболее подходящую зону для отдыха, поскольку бассейн имеет несколько уровней глубины (от 300 см до 1,8 м) и отдельные участки с дополнительными возможностями: каскад, джакузи и эффект морской волны. Для малышей предусмотрен свой...

В санатории «Русь» в г. Ессентуки есть большой бассейн общей площадью 652 кв.м. Он имеет несколько уровней глубины и отдельные зоны, в том числе и дополненных функцией гидромассажа. Отдыхающие могут самостоятельно установить подходящие настройки, выбрать тип струи и силу ее воздействия. Также есть и готовые режимы, которые можно выбирать в соответствии с желаемым результатом. Подводные волны и активные пузырьки дарят приятные ощущения и массу положительных...

В санатории «Русь» в Ессентуках есть большой закрытый бассейн общей площадью 1100 кв.м. Его глубина отличается на разных участках и находится в пределах от 30 см до 180 см, чтобы и взрослые и дети могли купаться с комфортом. Для малышей и подростков оформлен специальный безопасный участок, где они могут вдоволь поплавать и поплескаться. По запросу для юных гостей здравницы предоставляются спасательные круги, надувные нарукавники и различные игрушки...

В санатории «Русь» в г. Ессентуки проводятся процедуры, которые именуются дорожками Кнейпа. Также их называют бассейнами или ванночками, то есть эти сеансы предполагают лечение водой. Суть методики заключается в поочередном погружении отдельных частей тела в воду или локальное обливание сначала холодной, а затем теплой водой. Для упрощения мероприятия создана автоматическая дорожка, дно которой покрыто натуральным или искусственным рельефом (камнями,...

Санаторий «Русь» в г. Ессентуки предлагает своим гостям посетить удивительный водный аттракцион, который находится в турецкой бане. Это многофункциональная душевая кабина идеально сочетается с восточным стилем хамама. Душ впечатлений представляет собой комбинацию водных струй разного напора и интенсивности, красочного света, мелодичных звуков природы и приятных душистых ароматов. Температура воды и цветовые оттенки меняются в процессе процедуры...

В санатории «Русь» в Ессентуках среди гостей популярна египетская баня «Расул». Это настоящая экзотика для ценителей бань. Считается, что Расул - предок турецкого хамама, ставший его аналогом. Историки утверждают, что египетская баня - самая древняя на свете. Она полна телесного наслаждения и эмоционального расслабления. Температура там составляет 45°C, а влажность воздуха находится в пределах 60-70%.

Еще одна особенность Расула - целый...

Уникальная мини-баня очень популярна у гостей санатория «Русь» в Ессентуках как приятная SPA-процедура. Человек погружается в емкость из натурального дерева, а голова при этом остается снаружи. Внутри подается пар, пропитанный эфирными маслами и травяными экстрактами. Именно он обладает целебными свойствами.

Кедровая бочка способна оказать сильный благотворный эффект на весь организм: благодаря ей можно вылечить гипертонию и гипотонию, атеросклероз,...

В санатории "Русь" в г. Ессентуки проводится бодрящая SPA-процедура, которую также иногда называют криотерапией. Ледяной фонтан устанавливается в помещении с температурой около +15 °C. Он представляет собой специальный генератор. Он производит мельчайшую ледяную пыль, которая впоследствии тонким слоем покрывает тело или отдельные его участки.

Есть и еще несколько вариантов данного мероприятия - натирание кожи снегом или льдинками, ополаскивание...

В санатории «Русь» в г. Ессентуки есть уникальная баня, пары которой настояны на луговых травах. Еще одна ее особенность - щадящий температурный режим (не более +50°C), который очень мягко воздействует на организм. Влажность в сенной бане также умеренная и максимально комфортная для длительного пребывания - она составляет около 50%. Данная терапевтическая процедура безопасна при многих заболеваниях.

В небольшом уютном помещении установлено...

Одним из самых расслабляющих мест в акватермальном комплексе санатория «Русь» в г. Ессентуки является восточная баня, или турецкий хамам. Температура в парной находится в пределах 50 °C, а влажность доходит до 100%. Такие условия комфортны для организма человека и способствуют полноценному расслаблению, поэтому находиться в хамаме можно довольно долго.

Турецкая баня оказывает мягкое воздействие на кожу, глубоко очищает поры, выводит шлаки...

Финская сауна по своему действию напоминает русскую баню, но отличается от нее пониженной влажностью (менее 20%). Температура внутри может доходить до +100 °C. Благодаря быстрому испарению пота с тела человека перегрева не происходит, поэтому нахождение в сауне безопасно, если у гостя нет противопоказаний. Сухой пар способствует улучшению терморегуляции, освобождению от токсинов, микробов и простудных инфекций. В таких условиях укрепляется иммунитет,...