Спортивный отдых

---

В бассейне санатория «Русь» в г. Ессентуки ежедневно проводятся занятия по аквааэробике. Это комплекс упражнений, направленный на повышение двигательной активности в воде. Такая гимнастика может проводиться как с использованием дополнительного спортивного инвентаря, так и без него. Тренироваться в воде можно даже тем, кто не умеет плавать. Опытный инструктор наглядно покажет, как выполнять упражнения.

Аквааэробика рекомендована практически...

В санатории «Русь» в г. Ессентуки есть просторный крытый бассейн с подогретой водой, температура которой составляет +27-29 °C. Общая площадь поверхности для плавания составляет 652 кв.м. Взрослые могут выбрать для себя наиболее подходящую зону для отдыха, поскольку бассейн имеет несколько уровней глубины (от 300 см до 1,8 м) и отдельные участки с дополнительными возможностями: каскад, джакузи и эффект морской волны. Для малышей предусмотрен свой...

Полноценно отдохнуть можно только в состоянии абсолютной гармонизации и внутреннего спокойствия. Душевное равновесие достигается благодаря приятной обстановке и медитациям. В санатории «Русь» в Ессентуках регулярно проводятся занятия йогой под руководством опытных консультантов. Специалисты покажут расслабляющие позы, научат правильно и безопасно растягиваться, отпускать мысли и повседневную суету.

Занятия проходят в комфортном и благоустроенном...

Санаторий «Русь» в Ессенутках профессионально подходит к спортивным тренировкам отдыхающих, поэтому SPA-центр "Эльмонт" был полностью укомплектован современными и безопасными кардиотренажерами с интеллектуальным управлением для персональной установки параметров и точного отслеживания результатов.

На беговой дорожке можно с удовольствием "прогуляться" в комфортном режиме - идти умеренным или ускоренным шагом. Благодаря правильной амортизации...

В санатории «Русь» в Ессентуках ежедневно работает пункт проката, где каждый посетитель может арендовать самокаты, роликовые коньки и прочий инвентарь для временного использования. Особая гордость здравницы - это профессиональные горные велосипеды, которые отличаются повышенной функциональностью и выносливостью. Данное средство передвижения позволяет непринужденно кататься по велодорожкам и аллеям на территории оздоровительного комплекса, а также...

Санаторий «Русь» в Ессентуках уникален тем, что на его территории создан и профессионально оборудован современный теннисный корт под открытым небом, что дает возможность гостям играть по-настоящему, в реальных условиях. Просторная площадь, а также спортивный инвентарь и дополнительная атрибутика соответствуют установленным международным стандартам теннисного спорта. Поэтому в игре могут сразиться даже опытные игроки в большой теннис. Идеальная...

Живописная местность вокруг санатория «Русь» в Ессентуках так и зовет гостей на улицу. Территория оздоровительного комплекса изящно благоустроена, благодаря чему прогулки превращаются в истинное удовольствие. Но красота этого края не ограничивается площадью здравницы - она продолжается и эффектно расстилается за ее пределами.

Большую пользу для здоровья приносят пешие прогулки. А для повышения физической активности и разработки мышц и суставов...

В санатории «Русь» в Ессентуках есть просторный зал, оснащенный современным оборудованием и спортивным инвентарем. Все тренажеры полностью безопасны и приносят исключительную пользу для всего организма. При регулярных занятиях на снаряжениях уже через одну-две недели можно увидеть заметные результаты: лишние килограммы уходят, объемы тела уменьшаются, мышцы подтягиваются, кожа становится более эластичной, растет выносливость, человек пребывает...

Польза активных занятий на свежем воздухе давно подтверждена медициной. Выполняя физические упражнения на улице, можно добиться высоких результатов за короткий срок и с меньшими затратами энергии. На улице заниматься спортом проще, поскольку усталость сразу компенсируется кислородом и простором.

В таких условиях организм становится выносливым и крепким. Именно поэтому на территории санатория «Русь» в Ессентуках благоустроена отдельная спортивная...

В санатории «Русь» в Ессентуках благоустроена огромная территория, большая часть из которой выделена под спортивные площадки для взрослых и детей. В ее пределах находятся зоны для игр в футбол, баскетбол и волейбол. На огороженном участке установлено специальное современное снаряжение для приятных и продуктивных тренировок. Есть зоны для отдыха и перерывов между физическими упражнениями и игровыми партиями. Места и инвентаря хватит на всех, что...

В санатории «Русь» в Ессентуках отдыхающие могут посетить спортивный зал, где под руководством опытного тренера проходят активные занятия по различным программам. Благодаря уникальным методикам и индивидуальному подходу инструкторов каждый посетитель сможет сделать свою фигуру стройнее, размять тело, стать более гибким и пластичным. В арсенале фитнес-специалистов имеются упражнения с ковриками, резинками, гамаками, хулахупами, гантелями, лентами,...