Йога
Полноценно отдохнуть можно только в состоянии абсолютной гармонизации и внутреннего спокойствия. Душевное равновесие достигается благодаря приятной обстановке и медитациям. В санатории «Русь» в Ессентуках регулярно проводятся занятия йогой под руководством опытных консультантов. Специалисты покажут расслабляющие позы, научат правильно и безопасно растягиваться, отпускать мысли и повседневную суету.
Занятия проходят в комфортном и благоустроенном зале санатория «Русь» в тишине или под нежные мелодии. Посетители обеспечиваются необходимым инвентарем: удобными ковриками, резинками, лентами и другими атрибутами для плавной гимнастики. После таких сеансов релаксации тело становится более гибким и пластичным, формируется внутренний баланс и повышается настроение. Йога — это прекрасная практика на каждый день!